腰が命!
大切なのは腰だけではありませんが。
その
腰が、痛い……。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
いわゆる ”ぎっくり腰” というやつでしょうか。
何をするにも
そろり、そろり。
姿勢を
超良くしていないと
ぎょえーーーーー(T^T)゚。
ってなるぅ。
座ってても、立ってても、物を拾う時も。
べつに高飛車なわけぢゃないんですよ。
ふんぞりかえってるんじゃなくて、
腰が痛いの。
あ。
でも、
もしかして。
腰痛も
トレーニングになる??( ゚ ▽ ゚ ; )
とりあえず。
早く治そう。
Kazumi♡
え~~~ kazumi先生も 腰やっちゃったんですかー。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
ギックリ腰は辛いですよね
経験者なので よ~~~~くわかります。
早くよくなりますように・・・
レッスンの時も辛そうでした・・・・
今日はやれない・・と言いながらついつい見ていられず。。。ですよね
動いてしまう先生でした。
今日、明日、レッスンがお休みですからゆっくりして早く治してくださいませ。
kazumi先生!腰の調子はいかがですか?
レッスンがない分、体のメンテナンスもダンサーには必要なんですよね!!
って言いながら、私もメンテナンスがてらのストレッチをしておかないと、水曜からのレッスンで筋肉痛になるかも(>m<)
kazumi先生!無理はしちゃダメですよ!!お大事に!!
いつもみんなの体調などの不調を気遣ってくださるやさしいkazumi先生☆
いつもいつも本当にありがとうございます☆
ですが・・・kazumi先生が!!!心配です。
本当にお大事にしてくださいkazumi先生!!!