腰が命！
大切なのは腰だけではありませんが。
その
腰が、痛い……。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
いわゆる ”ぎっくり腰” というやつでしょうか。
何をするにも
そろり、そろり。
姿勢を
超良くしていないと
ぎょえーーーーー(T^T)ﾟ｡
ってなるぅ。
座ってても、立ってても、物を拾う時も。
べつに高飛車なわけぢゃないんですよ。
ふんぞりかえってるんじゃなくて、
腰が痛いの。
あ。
でも、
もしかして。
腰痛も
トレーニングになる？？( ﾟ ▽ ﾟ ; )
とりあえず。
早く治そう。
Kazumi♡
え～～～ ｋａｚｕｍｉ先生も 腰やっちゃったんですかー。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。
ギックリ腰は辛いですよね
経験者なので よ～～～～くわかります。
早くよくなりますように・・・
レッスンの時も辛そうでした・・・・
今日はやれない・・と言いながらついつい見ていられず。。。ですよね
動いてしまう先生でした。
今日、明日、レッスンがお休みですからゆっくりして早く治してくださいませ。
kazumi先生！腰の調子はいかがですか？
レッスンがない分、体のメンテナンスもダンサーには必要なんですよね！！
って言いながら、私もメンテナンスがてらのストレッチをしておかないと、水曜からのレッスンで筋肉痛になるかも（＞ｍ<）
kazumi先生！無理はしちゃダメですよ！！お大事に！！
いつもみんなの体調などの不調を気遣ってくださるやさしいkazumi先生☆
いつもいつも本当にありがとうございます☆
ですが・・・kazumi先生が！！！心配です。
本当にお大事にしてくださいkazumi先生！！！